Sprostitev
Obrestujoča investicija v telesno zmogljivost
Terapevtska masaža
Kaj: S terapevtsko masažo obravnavamo mišice in vezivno tkivo.
Kako: Z različnimi masažnimi prijemi zmanjšamo napetost v mišicah in spodbudimo prekrvavitev. Masaža dodatno pozitivno vpliva na splošno dobro počutje.
Kdaj: vedno
Afterwork-sprostitvena
Kaj: Zaradi ponavljajočih obremenitev se lahko pojavi glavobol, bolečine v hrbtu in zatrdele mišice.
Kako: Po masažni obravnavi določenih področij (hrbtenica/ramenski obroč ali hrbtenica/noge) se boste lažje sprostili in se hitreje regenerirali. Osveženi in vitalni se boste lažje spopadli z dnevnimi obveznostmi in še bolj intenzivno uživali v svojem prostem času.
Skupinska vadba
Skupinska vadba je skupno ime za več različnih programov telovadbe za obravnavo celega telesa. Vadba je oblikovana tako, da je čim bolj učinkovita in hkrati čim manj obremenjujoča za gibalni sistem. Vadba bazira na sinergiji strokovnega znanja iz klasične Fizioterapije, Šporfizioterapije in Pilatesa in se zato razlikuje od vadb drugih zdravstvenih ustanov ali fitnes centrov.
Osebno trenerstvo
Osebno trenerstvo (individualni program) ponuja individualno vadbo s celostnim pristopom. Osebno trenerstvo je namenjeno ljudem, ki imajo dodatne želje in cilje glede fizične zmogljivosti in zdravstvenega stanja, vendar zelo malo prostega časa, pa tudi vsem, ki si želijo hitrejše rezultate.
Terapevtske masaže
S terapevtsko masažo obravnavamo mišice in vezivno tkivo. Z različnimi masažnimi prijemi zmanjšamo napetost v mišicah in spodbudimo prekrvavitev. Masaža dodatno pozitivno vpliva na vegetativno živčevje in na splošno dobro počutje.